3ワードノート術とは
3ワードノート術とはメンタリストDaiGoが推奨しているノートの使い方です。
3ワードノート術はニコ生のノート術の会で、
紹介していた知識を頭に入れるためのノート術方法です。
必要な時に必要な情報を脳内で取り出せるようになるためには、
復習する回数を増やす必要があります。
3ワードノート術は復習しやすくなる仕組みづくりになります。
3ワードノート術で必要なものはノートと黒ペンと色ペンだけです。
- ノート
- 記録用の黒ペン
- 復習用の色ペン
3ワードノート術は誰でもすぐに実効することができます。
今回は、3ワードノート術についてわかりやすく説明してみました。
3ワードノート術のメリット
- 復習時に迷わなくなる
- 強い意味付けで記憶を促進する
- 復習する回数が上がる
復習時に迷わなくなる
簡潔に3つのワードでまとめるので、復習時に迷わなくなります。
3つの単語のみを使って迷いをなくすことが認識のしやすさにつながっていきます。
強い意味付けで記憶を促進する
復習時に3つの単語が何だったのかを思い出す過程で、
単語に意味付けをしていく作業が生まれます。
心理学的に単語が他の概念と関連付けされることで、
記憶に残ることが研究で明らかになっています。
復習する回数が上がる
通常の暗記などは、文章を丸々暗記しますがこれは非常に継続が難しいです。
3ワードノート術は3つのワードにまとめあげるので復習の手間がかからないです。
手間がかからないので継続がしやすいので復習する回数も必然的に上がります。
3ワードノート術のやり方
- STEP1本の「タイトル」を書く
- ”STEP2″覚えたいことが書いてある「ページ番号」を書く[/ti
- STEP43つのキーワードを見て、人に説明できるくらい思い出せるか試す
- STEP5思い出せたらページ数の上に○、思い出せなければ×をつける
×の場合は該当ページを開き、再度学習する
まず、ノートの端から3分の1ほど折り目をつけて、
復習の際にヒントの質問を書くスペースを作っていきます。
本のタイトルは折り目を気にせずに記入しましょう。
その後にページ番号と3つのキーワードを残りの3分の2のスペースに書き込みます。
そして、3ワードノートに書き込まれた3つの単語を見ながら復習を始めます。
ノートの色分けは以下のようにすると自分の理解度がわかります。
- ノートを取るとき→黒
- 復習の1回目→緑
- 復習の2回目→青
- 復習の3回目以降→赤
もし復習時に思い出せなければ、
ノートの端の折った部分に内容が思い出せる質問を書きましょう。
まとめ
3ワードノート術は復習する方法としては非常に理にかなっています。
もし暗記などが苦手な方は、ぜひ3ワードノート術を活用してみてください。
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