五感をフル活用して効率よく暗記ができる方法についてわかりやすく説明してみた

人間には五感という感覚機能が存在する

暗記が苦手な高校生の中には、教科書を目で追うだけで終わってしまい、

なかなか覚えられないという人が多くいます。実は暗記は、

視覚だけでなく複数の感覚を組み合わせることで定着しやすくなることが知られています。

この記事では、五感を使った具体的な暗記テクニックと、英単語・古文・化学式など科目別の応用例、

そして自分で試しても覚えられないときの見極め方について解説します。

人間には5感と呼ばれる感覚機能が存在します。

視覚からの情報は、人間が受け取る情報の中でも大きな割合を占めているといわれています。

そのため、目で見て覚える学習法は基本として重要ですが、それだけに頼っていると、

覚えたつもりでも本番で思い出せないということが起こりやすくなります。

聴覚・嗅覚・触覚といった他の感覚を組み合わせることで、記憶の手がかりが増え、

思い出しやすくなると考えられています。

記憶の

手がかりを増やす

視覚に次の感覚を組み合わせることで、暗記の効果を高めやすくなります。

それぞれの感覚をどのように勉強に取り入れられるか、具体的に見ていきましょう。

人は文字を読むだけよりも、

声に出したり耳で聞いたりした情報の方が記憶に残りやすいといわれています。聴覚を使った暗記法には、

次のような方法があります。

化学の元素記号や英単語のスペルなど、暗記量が多い科目ほど、

音読や声を出す勉強法との相性が良い傾向があります。

香りに関する記憶は、視覚や聴覚の記憶とは異なる経路で処理されるといわれており、

特定の香りとセットで覚えた内容を思い出しやすくなることがあります。

勉強するときにいつも同じ香り(ハーブ系のアロマやガムなど)を使い、

試験本番でも同じ香りを取り入れることで、思い出すきっかけを作れる場合があります。

ただし、香りの効果には個人差があり、香りだけで記憶力が大きく向上するわけではありません。

あくまで、他の暗記法と組み合わせる補助的な工夫として取り入れるのがおすすめです。

強い香りは周囲の迷惑になったり、試験会場では使えなかったりすることもあるため、

自宅学習用と本番用で使い分けを検討しましょう。

何かを覚えるときに、体の動きを伴わせると記憶に残りやすくなるといわれています。

触覚を使った暗記法には、次のようなものがあります。

五感を使った暗記法は、科目によって効果的な組み合わせ方が変わります。

科目	効果的な組み合わせ方
英単語・古文単語	音読しながら書き取る。声に出しながら手で書くことで、聴覚と触覚の両方からアプローチできます。
日本史・世界史の年号	語呂合わせをリズムに乗せて音読する。声に出すことで、目で眺めるだけよりも記憶に残りやすくなります。
化学式・元素記号	声に出して読み上げながら手で書いて覚える。図やイラストと組み合わせるとさらに整理しやすくなります。
英単語のスペル	音読しながら空書で確認する。発音とスペルを同時に確認できます。