授業を聞いて「理解した」と思ったのに、時間が経つと問題が解けなくなっている。
そう感じたことがある人は少なくないはずです。
結論から言うと、講義を聞くだけの受け身の学習よりも、
自分で問題を解いたり人に説明したりする能動的な学習の方が、記憶に残りやすいことが分かっています。
この記事では、その根拠としてよく紹介される「ラーニングピラミッド」の考え方と、
数値そのものを鵜呑みにしてはいけない理由、そして実際に信頼できる勉強法について説明します。
ラーニングピラミッドとは
ラーニングピラミッドとは、学習方法によって内容の定着しやすさが異なるという考え方を、
ピラミッド型の図にまとめたものです。
講義を聞くだけの「受け身の学習」よりも、人に教えたり自分で問題を解いたりする「能動的な学習」
の方が記憶に残りやすい、という主張を表しています。
図では、学習方法ごとの平均学習定着率として、次のような数値がよく紹介されています。
| 学習方法 | 平均学習定着率 |
|---|---|
| 講義 | 5% |
| 読書 | 10% |
| 視聴覚 | 20% |
| デモンストレーション | 30% |
| グループ討論 | 50% |
| 自ら体験する | 75% |
| 人に教える | 90% |
この数値をそのまま信じるのは注意が必要です
ここで一つ、大切な注意点があります。
「講義5%、読書10%、人に教える90%」というこの数値は、
教育系のブログや研修資料で広く紹介されていますが、
数値の根拠となる元の実験や調査データは特定されていません。
この図はアメリカのNTL Institute(National Training Laboratories)発祥とされていますが、
NTL Institute自身も、数値の裏付けとなる研究資料を提示できていないと報告されています。
教育研究者による検証(Letrud, 2012など)でも、
これらのパーセンテージを支持する実証データは見つかっておらず、
教育学の分野では出典不明の「俗説」として指摘されることが多い図です。
- 数値を扱う際のポイント
- 「講義は5%しか身につかない」「人に教えれば90%身につく」といった具体的な数字を、実証済みの事実として丸暗記する必要はない
- 「能動的に学んだ方が記憶に残りやすい」という大まかな方向性自体は、後述する別の研究でも支持されている
- 数値の正確さではなく、この方向性を勉強法に活かすことが重要
数値より信頼できる「能動的な学習」の効果
ここまで読んで、「では講義や読書には意味がないのか」と思うかもしれませんが、そうではありません。
基礎知識をインプットする段階では、講義を聞くことや教科書を読むことも欠かせない工程です。
ラーニングピラミッドが示そうとしていたのは、インプットした知識をそのままにせず、
思い出す・使う・説明するという「アウトプット」の工程を挟むことで、
記憶に定着しやすくなるという考え方です。
数値そのものには根拠がなくても、この考え方自体は、別の研究分野でも支持されています。
その代表が「想起練習(思い出す練習)」です。読んだ内容をただ読み返すのではなく、
一度本やノートを閉じて自分の力で思い出そうとする方が、
記憶に残りやすいことが心理学の実験で繰り返し確認されています。これは「テスト効果」とも呼ばれます。
学習方法の効果を比較した心理学の研究レビュー(Dunlosky et al., 2013)でも、
自分で問題を解いて思い出す練習は、教科書を読み返すだけの復習よりも高く評価されています。
同じレビューでは、一度にまとめて詰め込むのではなく、
時間の間隔を空けながら繰り返し復習する「間隔学習(分散学習)」も、
効果の高い勉強法として並んで評価されています。
つまり、「一夜漬けで一気に読み込む」よりも、
「短い時間でも間隔を空けて思い出す練習を繰り返す」方が、記憶に残りやすいということです。
これはラーニングピラミッドの数値のような単純な図ではありませんが、複数の研究で確認されている、
より信頼度の高い知見だといえます。
また、他の人に説明する、グループで話し合うといった能動的な学習も、
一般的に受け身で話を聞くだけの学習より理解が深まりやすいとされています。
ラーニングピラミッドの具体的な数値は不確かでも、「口や手を動かしながら、
間隔を空けて学ぶ方が身につきやすい」という実感は、多くの受験生・受講者の経験や複数の研究とも一致しています。
能動的な学習の仕組みを勉強に取り入れる
ここからは、想起練習の考え方を日々の勉強に取り入れる具体的な方法を3つ紹介します。
特別な道具は必要なく、今日の勉強からすぐに試せる内容です。
- 能動的な学習の取り入れ方
- 生徒同士で勉強を教え合う
- 間違えた問題を正しく見直す
- 白紙に思い出しながら書き出す
生徒同士で勉強を教え合う
生徒同士で勉強を教え合うというのは、効果的な勉強法の一つです。
兵庫県にある灘中学・高等学校は、放課後になると生徒が職員室の前の廊下に集まり、
勉強の教え合いが始まることで知られています。
授業を終えた生徒たちはお互いに勉強を教え合い、それでもわからないことは職員室にいる先生に聞きます。
口に出して友達に教えることで、自分の頭の中を整理できることを理解しているのです。
友達同士で学校の帰りに集まって勉強会を開く際は、静かに黙々と勉強するのではなく、
わからないことを口に出して教え合ってみるとよいでしょう。
間違えた問題を正しく見直す
問題集を解いても学力が上がらないケースがあります。
大切なのは、間違えた問題の見直しです。
問題集を解く目的は、学んだことをどれだけ覚えているかを確かめることだけではありません。
自分が何を覚えていないのか、どこでつまずいているのかを確かめることの方がより重要です。
白紙に思い出しながら書き出す
覚えたい範囲の教科書やノートを一度閉じて、
白紙に思い出せる内容をできるだけ書き出してみる方法も、想起練習の一つです。
書き出したあとに教科書と見比べれば、「わかったつもり」だった部分と、
実際に覚えている部分の違いがはっきりします。
読み返すだけの復習に比べて負荷は高くなりますが、その分だけ記憶に残りやすい勉強法です。
なお、
勉強したつもりになっている人がやっている致命的な問題についてや
参考になる内容なので、
時間があるときにぜひチェックしてみてください。
【講義を受けるだけでは不十分】学習定着率の目安「ラーニングピラミッド」の考え方についてわかりやすく説明してみた：まとめ
ラーニングピラミッドは、「講義5%、人に教える90%」といった具体的な数値の根拠が明確でないため、
そのまま鵜呑みにするべきではありません。
ただし、能動的に学んだ内容の方が記憶に残りやすいという大きな方向性自体は、
想起練習やテスト効果に関する研究からも支持されています。
人に教える、間違えた問題を見直す、白紙に思い出しながら書き出すといった能動的な勉強法を、
日々の学習に取り入れてみましょう。
授業を受けて理解したつもりでも、時間を置くと解けなくなっている場合があります。
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能動的な確認テストで見える化したい生徒に適した選択肢です。
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