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【ストップウォッチを使うだけ】木村美紀さんが実践し東大合格へ導いたストップウォッチ勉強法についてわかりやすく説明してみた

ストップウォッチ勉強法大学受験の勉強法
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ストップウォッチ勉強法

ストップウォッチ勉強法とは、その名の通りで、

ストップウォッチで時間を計測しながら勉強する勉強法です。

ストップウォッチ勉強法は、

東大を卒業してタレント活動を行っている木村美紀さんの勉強法です。

木村美紀さんはは受験勉強をする際、一日中ストップウォッチを使っていたそうです。

今回はストップウォッチ勉強法についてわかりやすく説明していきます。

ストップウォッチ勉強法のメリット

ストップウォッチ勉強法のメリット
  1. モチベーションが上がりやすい
  2. 勉強の効率が上がる
  3. スケジュールが組みやすい
要チェック!!

モチベーションが上がりやすい

だらだら勉強しているとやる気が上がりずらいのでモチベーションも下がります。

ストップウォッチ勉強法は時間を決めて勉強することで、

この時間だけは勉強するというやる気が出るので、

モチベーションにも繋がりやすくなります。

勉強の効率が上がる

モチベーションが維持されれば、それだけ集中して勉強するようになるので、

勉強の効率も格段に上がります。

スケジュールが組みやすい

ストップウォッチ勉強法は勉強する時間を設定するので、

勉強するスケジュールを決めやすくなります。

また、勉強した時間を記録しておけば、

自分がどれだけ勉強したのかを把握しやすくなります。

ストップウォッチ勉強法のやり方

ストップウォッチ勉強法のやり方は非常に簡単です。

勉強する際にストップウォッチを使って時間を計測するだけです。

そして、ノートに何時間勉強したのかを記録しましょう。

ストップウォッチ勉強法でノートに記録するもの
  1. 日付
  2. その日に勉強した内容
  3. 勉強の合計時間
  4. 1日の満足度(充実度)
要チェック!!

勉強時間と内容を記録していくことで、

自分がどれだけ勉強したのかを可視化することができます。

すると自分の成長具合を実感することができます。

ストップウォッチ勉強法をさらに効率よくする方法

ストップウォッチ勉強法をさらに効率よくする方法
  1. タイムプレッシャーをかける
  2. 勉強時間をどんどん伸ばしてく
要チェック!!

タイムプレッシャーをかける

タイムプレッシャーとは脳科学者の茂木健一郎さんが提唱している考えです。

これは自分の作業に制限時間を設けるということです。

残りの時間が限られた中で人は集中力が高まります。

タイムプレッシャーをかける場合に重要なのは制限時間を少し厳しめに設定することです。

自分ができるかどうかのギリギリの時間内にすることで、

より自分を追い込むことができます。

勉強時間をどんどん伸ばしてく

ストップウォッチ勉強法で昨日が1時間勉強したのであれば、

今日は1時間半というように勉強時間を伸ばしていくのも良いです。

ストップウォッチ勉強法は自分との戦いなので、

そうやってより高いハードルを掲げて勉強をすることで、

より成果にも繋がりますし達成感も得ることができます。

まとめ

ストップウォッチ勉強法はストップウォッチさえあれば、

誰でもすぐにできるのでコストも掛かりません。

もしストップウォッチ勉強法が木になる方はぜひ活用してみてください。

この記事を書いた人
Hiroto

愛媛県の松山市で、大学を受験する受験生のために

大学受験塾のMy Self_Learnを運営しているHirotoです。

多くの受験生を難関大学への合格へと導いています。

このブログでは、多くの受験生を指導してきた私が、

受験する学生に共通する受験に関する悩みや問題点を

わかりやすく解決します。

【Hirotoの経歴】

教え子の人数:累計100人
実務年数:10年
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【合格実績】

-国公立-
・筑波大学理系
・広島大学工学部
・岡山大学工学部
・徳島大学薬学部薬学科
・名古屋市立大学
・電気通信大学
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-私立大学-
・慶応義塾大学薬学部薬学科
・青山学院大学経営学部
・東京理科大学薬学部
・関西大学工学部
・中央大学
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【入塾した生徒の実績】
・高1の12月に学年順位220位→2か月後の模試で学年50位以内(数学)
・高3の夏の模試で20点→センター試験本番88点(化学)
・高校認定試験合格後1年で東京理科大学薬学部合格(偏差値65)
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