【記憶力日本一が実践している】理想のタイミングで復習する！！4回復習勉強法についてわかりやすく説明してみた

4回復習勉強法

4回復習勉強法は池田義博氏が考案した勉強法で、

2ヶ月ほどかけて4回復習する勉強法です。

池田義博氏は勉強したことを忘れてしまっても、

実際には1ヶ月は脳の中に情報が保存されています。

ですので、まずは1ヶ月のうちに復習を繰り返すことで記憶が定着すると言われています。

4回復習勉強法のやり方

4回復習勉強法は

科目や単元にもよりますが、復習のスケジュールをこれ以上過密にすると

時間と労力をかけても成果が変わらないことが多いです。

人によっては3回の復習で覚えることもありますし、10回の復習で覚える人もいます。

4回復習勉強法の復習のポイント

4回復習勉強法の復習のポイント

1. アウトプット重視
2. 教材は1冊に絞り込む

要チェック!!

アウトプット重視

4回復習勉強法での復習は、インプット重視ではなくアウトプット重視で行いましょう。

脳はアウトプットの回数を重視して情報の重要度を判断しています。

何度もアウトプットしていることは重要な情報だと、

脳の海馬が判断して記憶に残りやすくなります。

教材は1冊に絞り込む

4回復習勉強法での復習は教材は一冊に絞り込みましょう。

復習は同じ情報を繰り返す事によって脳が記憶します。

もし、復習していない状態で別の教材に変えると同じ情報が書かれていたとしても

また1から復習しなければならないです。

ですので、何冊の教材や教科書を使うよりも、一冊を徹底的に繰り返す方が効率的です。

まとめ

暗記などは様々な方法がありますが、やはり復習が何よりも重要です。

もし暗記が苦手な人は、4回復習勉強法で復習のタイミングを理解して活用すると

より暗記ができるはずです。ぜひトライしてみてください。