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【効率的な復習タイミングがわかる】エビングハウスの忘却曲線に基づく効率的な暗記法についてわかりやすく説明してみた

暗記法 エビングハウスの忘却曲線大学受験の暗記法
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エビングハウスの忘却曲線とは

エビングハウスの忘却曲線とは、ドイツの心理学者である

ヘルマン・エビングハウスが無意味な音節を記憶して、

時間とともにどれだけ忘れるかを数値化したものです。

以下の表は時間とともにどれだけ記憶したことが頭に残っているか示しています。

受験勉強 暗記法 エビングハウスの忘却曲線

人間は何も工夫もなく覚えた情報を1時間後には56%忘れて、

1日後には76%忘れてしまいます。

エビングハウスの忘却曲線
  1. 20分後には42%忘れる
  2. 1時間後には56%忘れる
  3. 9時間後には64%忘れる
  4. 1日後には76%忘れる
吹き出し内容

エビングハウスの忘却曲線をベースに考えた最適な復習のタイミング

エビングハウスの忘却曲線をベースに考えた

最適な復習のタイミングについて考えていきます。

カナダのウォータールー大学の研究結果ですが、

受験勉強 暗記法 エビングハウスの忘却曲線

学習した後の24時間以内に10分間の復習するだけで、記憶率は100%に戻ります。

そして、ここからが非常に素晴らしいのですが、

次回の復習は1週間以内にたった5分すれば蘇るのです。

そして、次は1ヶ月以内に2〜4分復習するだけで記憶が復活します。

復習するタイミング
  1. 24時間以内→10分間復習
  2. 1週間以内→5分間復習
  3. 1ヶ月以内→2〜4分間復習
この3つを守る

復習のタイミングさえ間違えなければ、

最大でもたったの19分の復習で1か月後も学んだことを忘れずにいられます。

まとめ

エビングハウスの忘却曲線を理解することで、

一度学んだことを忘れたとしても短時間で覚え直すことで記憶は定着します。

適切なタイミングで再学習することで、

記憶を呼び戻す労力が節約できてコスパが良いです。

この記事を書いた人
Hiroto

愛媛県の松山市で、大学を受験する受験生のために

大学受験塾のMy Self_Learnを運営しているHirotoです。

多くの受験生を難関大学への合格へと導いています。

このブログでは、多くの受験生を指導してきた私が、

受験する学生に共通する受験に関する悩みや問題点を

わかりやすく解決します。

【Hirotoの経歴】

教え子の人数:累計100人
実務年数:10年
合格率:100%

【合格実績】

-国公立-
・筑波大学理系
・広島大学工学部
・岡山大学工学部
・徳島大学薬学部薬学科
・名古屋市立大学
・電気通信大学
・愛媛大学理学部化学科

-私立大学-
・慶応義塾大学薬学部薬学科
・青山学院大学経営学部
・東京理科大学薬学部
・関西大学工学部
・中央大学
・南山大学
・慶応SFC

【入塾した生徒の実績】
・高1の12月に学年順位220位→2か月後の模試で学年50位以内(数学)
・高3の夏の模試で20点→センター試験本番88点(化学)
・高校認定試験合格後1年で東京理科大学薬学部合格(偏差値65)
・指導から3か月程度でマーク模試(英語)9割

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